“Anziani in movimento”, progetto per l’invecchiamento attivo nei Comuni dell’Ambito territoriale di Martina e Crispiano
E’ noto come il movimento all’aperto sia un’attività consigliata a tutte le età, in quanto apportatore di benessere psico-fisico alla persona che la svolge.
Fare attività motoria da giovani, continuando a farla costantemente nel corso degli anni, sia pure compatibilmente con gli impegni che la vita adulta porta con sé e adattandone l’intensità al tempo che si ha a disposizione ed anche al passare degli anni, è anche la migliore garanzia di arrivare in ottima salute all’età avanzata.
Per le persone anziane, o anche per le persone che abbiano superato i 65 anni, che ancora anziane non possono essere definite, residenti nell’Ambito Territoriale di Martina Franca e Crispiano, è nato un progetto che consente di unire una sana e blanda attività motoria alla possibilità di poterlo fare in gruppo, soddisfacendo in questo modo anche le necessità socio-relazionali.
“Anziani in Movimento” è il nome del progetto in questione, finanziato con fondi dell’Ambito Territoriale Martina Franca – Crispiano e avviato nel dicembre scorso, che ha come soggetto capofila la UISP Comitato Territoriale Valle d’Itria APS e come partners la Società Cooperativa Sociale Equal Time onlus e Pubblica Assistenza AR27 ODV, impegnati nella realizzazione di iniziative tese a favorire l’invecchiamento attivo, inteso come “processo di ottimizzazione delle opportunità di salute, di partecipazione e di sicurezza per migliorare la qualità della vita delle persone che invecchiano”.
In attuazione del progetto, a cura della UISP, è in corso il primo dei campi solari in programma – il secondo si svolgerà a settembre – che vede la partecipazione gratuita di 51 anziani che, dal lunedì al venerdì, si danno appuntamento alle 7.30, davanti al Centro Servizi Polivalenti e in Piazza XX Settembre, per raggiungere Lido Verde, in località di Torre Canne. Gli anziani, sotto la guida di istruttori esperti, collaboratori e volontari, svolgono attività di ginnastica dolce, cammino, in acqua, danze tradizionali e … una merenda a metà mattinata.
Sempre a cura della UISP, ad ottobre riprenderanno i corsi di attività motorie che, dal gennaio 2025 ad oggi, hanno coinvolto circa 270 ultra sessantacinquenni , impegnati in 10 corsi (attività fisica adattata, ginnastica dolce, gruppi di cammino) nei diversi quartieri della città, a San Paolo e nel Comune di Crispiano.
Il programma di attività della UISP prevede, inoltre, la realizzazione di una rassegna cinematografica intergenerazionale e attività diverse di socializzazione ed aggregazione nelle piazze e in ambienti naturali, quali il Parco delle pianelle e delle dune costiere, con l’obiettivo comune di accrescere nei partecipanti la consapevolezza che adottare stili di vita sani, creare occasioni di dialogo che favoriscano la reciproca conoscenza, promuovere l’incontro tra giovani e anziani del territorio intorno a temi condivisi, consente il mantenimento della propria autonomia il più a lungo possibile.
